健康寿命サポート通信

• 2025 / 11 / 27

  『インフルエンザ予防に必要な日常習慣と免疫アップ法』
• 2025 / 11 / 20

  『骨粗しょう症を防ぐには？食事と運動のダブル対策』
• 2025 / 11 / 13

  「ケアマネージャーに初めて相談したい！」仕組みと、相談のはじめ方をわかりやすく解説
• 2025 / 10 / 30

  季節の変わり目に体調管理！『寒さに負けない体』を作りましょう！
• 2025 / 10 / 23

  放っておくと危険！手足のしびれが教えてくれる身体のSOSと改善法
• 2025 / 10 / 16

  冷え・むくみをスッキリ解消！椅子に座ってできる血流アップ運動
• 2025 / 10 / 09

  フレイル予防の第一歩！高齢者の「低栄養」が招く病気と今日からできる食事の工夫
• 2025 / 09 / 25

  【機能訓練指導員が解説】季節の変わり目、高齢者が気を付けたいこと
• 2025 / 09 / 04

  栄養不足が原因だった？高齢者に忍び寄る『低栄養』の危険と対策
• 2025 / 08 / 28

  肩が上がらない、腕が回らない…それって『五十肩』かも？症状と原因をチェック